原因に合ったものを選ぶ

最も大切なのは、自分の抜け毛の原因がどこにあるのかを知ることです。
抜け毛、薄毛の原因は、男性ホルモンによるものでしょうか、それとも毛穴の汚れや炎症が原因でしょうか。
頭皮に柔軟性がなくなって血行不良の状態でしょうか。ストレスが原因ですか。肉類中心、また油っこい食事が多かったりなど、特に栄養が偏った食生活になってしまっていますか。それとも他の病気によるものでしょうか。今服用中の薬が原因でしょうか。かなり長い年月にわたって、睡眠不足や偏った食生活を続けていますか。あなたの体質は皮脂の分泌が他の人よりもおおいですか。
いずれにしても、皮膚科、または、男性型脱毛症（ＡＧＡ）や頭髪疾患に関する相談窓口を持つ医療機関などで診断していただくと、抜け毛や薄毛について、ある程度正確な原因が分かってきますので、一度医師に診てもらうことをお勧めいたします。
そのように、医師の意見や、ご自身の体質、自分が今までしてきたことを振り返ってみて、自分の髪の悩みはどこに原因があるのか、ある程度把握しておきましょう。
自分の抜け毛、薄毛の原因が把握できたならば、その原因に効果的に働きかけると宣伝されている育毛剤をまず使ってみます。
もし、複数の原因が思い当たるのであれば、その原因にアプローチする育毛剤を複数併用するのも方法のひとつです。
ただし、複数の育毛剤を併用する場合は、効果がダブらないものを選ぶとよいでしょう。
そして、大切な点として、効果が現れるまで６ヶ月以上かかりますので、根気強く観察を続けてまいりましょう。

ご自身の体質や持病、アレルギーの有無、現在服用している薬品との相性なども考慮に入れて選ぶのも良いですが、現在、薬局やドラッグストアーで売られている育毛剤のほとんどは、誰でも使い続けられるような製品作りがなされていますから、大概のものは安心して使うことができます。

育毛剤の中には医薬品であるものもあります。それらを用いる際も、医師に相談してみましょう。